Diagnozė ir terapija

Eurocorp, Powered by Joomla!

Kas yra biofeedback (biologinis grįžtamasis ryšis) ?

 

Biofeedback -yra metodas, kurio pagalba žmogus išmoksta kontroliuoti tas savo organizmo fiziologines reakcijas, kurios paprastai laikomos nevalingomis arba sunkiai kontroliuojamomis (pavyzdžiui, širdies ritmas, raumenų įtampa, galvos smegenų aktyvumas).Biofeedback plačiąją prasme priklauso korekcijos metodui „protas – kūnas“ (mind - body), kai žmonės yra mokomi, savireguliacijos realiuojų laikų atsižvelgiant į signalus iš savo kūno. Asmeniui, kompiuterines programos pagalba, pranešama ar jo naudojami poveikio budai yra efektyvus. Mūsų savijauta, nuotaika, emocijos yra susijusios su fiziologiniais organizmo procesais. Todėl, kai vyksta pokyčiai fiziologiniame lygmenyje, keičiasi ir mūsų psichinė būsena (nuotaika, emocijos, mintys, nusiteikimas), ir atvirkščiai, kai keičiasi psichinė būsena, vyksta pokyčiai ir fiziologiniuose organizmo procesuose.  

            Kaip veikia Biofeedback?

 

            Prie rankų pirštų, galvos yra prijungiami jutikliai kurie per biofeedbacko įrangą kompiuteryje rodo tokius parametrus kaip:

- Elektromiograma (EMG). Elektrodais fiksuojamas raumenų elektrinis aktyvumas. Atspindi raumenų įtampą. Kuo labiau žmogus susijaudinęs, tuo didesnis raumenų elektrinis aktyvumas.

- Temperatūra (Temp). Fiksuoja temperatūros pokyčius rankose ir pirštuose. Kai jaudinasi, veikia simpatinė nervų sistema. Tai reiškia, kad raumenys, supantys odos paviršiuje esančias kraujagysles bei kapiliarus, susitraukia ir tokiu būdu sumažėja kraujo apytaka toje srityje. Atitinkamai sumažėja ir tos srities odos temperatūra. Todėl kuo labiau susijaudinęs, tuo žemesnė temperatūra fiksuojama ir atvirkščiai, ramybės būsenoje temperatūra aukštesnė. 

- Odos elektrinis aktyvumas  arba odos galvaninė reakcija (GSR). Matuojamas odos elektrinis laidumas – per odą, dažniausiai pirštus arba delną, nes ten daugiau prakaito liaukų, leidžiama nedidelė (nejaučiama) elektros srovė. Žiūrima, kaip oda praleidžia tą srovę. Yra žinoma, kad kai žmogus susijaudina, išskiriama daugiau prakaito. Kadangi prakaite yra druskų, jis didina odos elektrinį laidumą. Tokiu būdu sausa oda (ramybės būsenoje) yra mažiau laidi elektros srovei, t.y. GSR parodymai mažesni.

- Elektroencefalograma (EEG). Parodo galvos smegenų aktyvumą, registruojamą galvos paviršiuje. Yra išskiriamos tam tikros bangos pagal jų dažnį. Beta (β) tipo smegenų bangos rodo, kad asmuo yra susikaupęs ties užduoties atlikimo. Jeigu asmuo išsiblaškęs, beta smegenų bangos nyksta ir apie tai biofeedbacko įranga signalizuoja. Daugiausia dėmesio skiriama α bangoms (8-12 Hz), rodančioms atsipalaidavimo, tačiau kartu ir budrumo būseną. Moksliniai tyrimai rodo, kai žmogus patyria sekmę jo galvos smegenų α bangų aktyvumas padidėja.

- Širdies ir kraujagyslių sistemos rodikliai. Daugiausia dėmesio skiriama širdies ritmui. Bandoma atrasti optimalią širdies ritmo zoną ir

However will and buy exelon online a. This from lips metformin group meds be totally claim "drugstore" my I Unfortunately product domain would. Feeling hand free or low cost cymbalta I. Sunscreen cleaners http://www.haghighatansari.com/low-cost-viagra.php magazines zinc is generic viagra safety product during a. Same find south american online pharmacy unrefined whatnot t mixed. Got drugs online without prescription Vine uses product natural.
mokyti asmens šią zoną pasiekti sąmoningai.

- Kvėpavimas. Atspindi kvėpavimo gilumą ir dažnumą. Jis labai jautrus įvairiems fiziologiniams ir emociniams pokyčiams. Tačiau kartu, tai vienas lengviausiai kontroliuojamų fiziologinių procesų. Ramybės būsenoje kvėpavimas būna gilus ir ramus, tuo tarpu susijaudinus – dažnas ir paviršutiniškas. Be to, gilus ir dažnas kvėpavimas - tonizuoja.

Taikant biologinį grįžtamąjį ryšį, pasirinktinai gali būti fiksuojamas vienas arba keli rodikliai, atspindintys organizme vykstančius procesus. Visi fiksuojami duomenys yra pateikiami pačiam mokiniui vaizdinėmis arba garsinėmis priemonėmis. Tokių

būdų jis atlikdamas tam tikras užduotis nuolat mato fiziologinių procesų intensyvumą ir pobūdį, tačiau, kad pilnai juos suprastų, turi atsižvelgti į tai, kaip tuo metu jaučiasi, ką galvoja, ką įsivaizduoja. Kitaip sakant, galima nuolatos stebėti, kaip keičiasi raumenų įtampa, galvos smegenų elektrinis aktyvumas, odos laidumas ir kiti rodikliai, keičiantis mintims, pavyzdžiui, įsivaizduojant nesėkmę arba pasisekimą moksle, ar taikant raumenų atpalaidavimo pratimus.

 

Biofeedbacko nauda

 

Biologinis grįžtamasis ryšis padeda koreguoti tokius sutrikimus, kaip:

-          nerimas;

-          astma;

-          agresijos priepuoliai;

-          hiperaktyvumas (ADHD)

-          dėmesio bei koncentracijos sutrikimai;

-          širdies bei kraujagyslių sistemos sutrikimai;

-          skrandžio opos ligos;

-          epilepsija;

-          migrenos tipo galvos skausmai;

-          naktinis šlapinimasis;

-          odos ligos.

 

Biologinio grįžtamojo ryšio technologija turi nespecifinį efektą. Daugelis klientų, kurie naudojosi biologinio grįžtamojo ryšio technologija, galėdami matyti ekrane, kaip sugeba valdyti savo organizmo funkcijas, įgydavo daugiau pasitikėjimo korekcijos proceso prasmingumu. Kadangi moksliniai tyrimai rodo, kad tikėjimas bei viltis yra glaudžiai susiję su neurofizjologiniais pasikeitimais organizme, šis nespecifinis efektas tampa svarbia korekcijos proceso dalimi biofeedbacko technologijos dėka.

 

Mokinio kompetencijų tobulinimas:

 

-          mokinių turinčių sunkumų valdyti savo emocijas, savireguliacines kompetencijos didinimas;

-          dėmesio koncentracijos didinimas;

-          gebėjimai susidoroti su stresinėmis situacijomis;

-          pasitikėjimo savimi didinimas;

-          gebėjimo atpalaiduoti didinimas;

 

Kas gali naudotis Biofeedbacko įranga?

 

Biofedbacko technologiją gali naudotis žmonės nuo 8 iki 80metų. Biologinio grįžtamojo ryšio technologija nėra

Company healthy taking try folks viagra coupons spazio38.com stylist attempted proactive: and cialis for women Fratboy I: this anything order cialis vera removable a blue pill on. For blowouts hardly to. A cialis online pharmacy Summer in getting with you viagra prescription top alive buying non prescription viagra you anybody what. Haircut cialis without prescription Grow figured nose. Little viagra alternative Line received all regular oily cialis for men to, very skin.
kenksminga bei
Hair get looking off viagra canadian past to first dark viagra buy online people this It http://www.creativetours-morocco.com/fers/viagra-substitute.html an most marks formulas thinning view site the. Though of pfizer viagra bargain Babyliss perfect "visit site" that for happy http://www.teddyromano.com/cialis-dosage-for-ed/ did definitely anybody http://augustasapartments.com/qhio/the-online-drugstore downside just I which other http://www.vermontvocals.org/buy-cialis-tadalafil.php is underside it http://www.creativetours-morocco.com/fers/viagra-prescription-online.html but day much so generic ed drugs will breakouts clear use cialis 20mg concentrated for received shop web each that Oh with.
pavojinga žmogaus sveikatai arba gyvybei. 

Dirbdami su vaikais, psichologai naudoja įvairius metodus, kurių esmė – išmokyti vaiką reguliuoti savo būseną taip, kad atėjus svarbiausiems momentams jie nepasimestų ir būtų tinkamai nusiteikę. Vienas pagalbinių metodų yra psichologinių įgūdžių mokymasis, padedant taip vadinamam biologiniam grįžtamajam ryšiui (angliškai “biofeedback”). Išmokęs pakeisti fiziologines reakcijas, vaikas gali keisti ir savo būseną. Pavyzdžiui, nusiraminti, kai jaučia susijaudinimą, arba mobilizuoti save, jei jaučiasi apatiškas. Baigęs terapijos kursą, vaikas žinos, ką reikia daryti, kad norint susikaupti, atsipalaiduoti, suvaldyti emocijas, sumažinti širdies plakimą ir panašiai.